Az Ön jóléte attól függ, hogyan vélekedik az egészségéről. Ahhoz, hogy jól érezze magát, egészséges életmódot kell vezetnie. Mennyire jól csinálod, a teszt megmutatja. Válasszon egyet a javasolt válaszok közül.

1. Szenved -e valamilyen krónikus betegségben? Nem Nehéz válaszolni Igen 2. Élvezi a munkáját? Igen Általában kielégít Nem 3. Hogyan tölti legszívesebben a nyaralását? Aktív sportolás baráti társaságban Nem tudom 4. Mi a diétája? Hagyományos (reggeli, ebéd és vacsora), és sok zöldséget és gyümölcsöt kell enni Néha nem reggelizik vagy ebédel Nincs étrendje5. Iszol kávét? Nagyon ritka Naponta legfeljebb 2 csésze Csak nem lehet kávé nélkül élni6. Iszol alkoholt? Nem Néha iszik társaságban Elég gyakran 7. Rendszeresen edzel? Igen Nem mindig Nem, egyáltalán nem 8. Dohányzol? Nem Igen, de egy kis csomag naponta 9. Szed valamilyen gyógyszert? Nem Csak akkor, ha sürgősen szükség van Igen, szinte minden nap 10. A házasságod sikeres? Igen Nem túl sikertelen 11. Elégedett az intim életével? Igen Nem igazán Nem 12. Van humorérzéked? Igen Nem, de örül, hogy olyan emberek társaságában lehet, akiknek ez van. Legalább egy szabadnapot sportra vagy más fizikai munkára szán? Igen, mindig Csak amikor lehetséges Nem, inkább a passzív pihenést részesíti előnyben14. Van valami, ami állandóan idegesít? Nem Igen, de próbálja figyelmen kívül hagyni az Igen -t