Isabelle Swift a Leeds Beckett Egyetem tájépítész mesterszakos hallgatója és a 2017-es LI Student Travel Award egyik nyertese (hallgatói ösztöndíj oktatási célú utazásokra). Beszélt az egészséges, jóléti környezet kialakítására összpontosító közösségi parkokról és két terápiás kertről, amelyeket meglátogathatott.

Hogyan kezdtem el tanulni a tájépítészetet?

2017 januárjában kezdtem el tájépítészetet tanulni részmunkaidős hallgatóként. Kertterapeutaként és tájtervezőként, aki a közösségfejlesztés és a permakultúra iránt érdeklődik, szerettem volna frissíteni a tervezői képesítésemet, és a kutatást az egészség szempontjából vizsgálni.

2006-ot egy Stockholmtól nem messze fekvő kisvárosban töltöttem. Visszagondolva a Svédországban töltött időre, különösen a minőségi közterek tervezéséről és a közterek mestertervének elkészítéséről szóló előadásokra, amelyeken részt vettem. Egyre inkább meggyőződtem arról a tendenciáról, amely már kialakulóban volt Svédországban.
Természetesen nagyon szerettem volna újra egy tervező szemével nézni az egészet.

Miközben a Coventry Egyetemen szociális és terápiás kertészetet tanultam, egyik dán kollégám bemutatta nekem Patrick Gran munkáját, aki a Svéd Agrártudományi Egyetem Uppsalában, a Munkaügyi Tudományok, Közgazdaságtan és Vállalkozás és Környezetpszichológia Tanszéken, valamint az Alnarp Rehabilitációs Kertben dolgozik.

A Thrive's Growth Point magazin pedig felfedezte a Sinnenas Trädgårdot, az "érzékek kertjét", amely két nyugdíjas otthon között található, a stockholmi Vasa Parkkal szemben.

Megfigyeléseimről két részben számolok be:

1. A svéd dizájn főbb jellemzői a közparkokban és közparkokban, amelyeket 3 városban – Upsala, Stockholm és Mamieux – tett utazásom során látogathattam meg.
2. Két terápiás kert jellemzői és fő tervezési jellemzői, valamint általános következtetés a svédországi szépítésről.

Játszótér gyerekeknek egy Stockholm külvárosi lakóparkban

A svéd városok szépítésének alapvető összetevői:

1. A JÁTÉKOKAT

A svédországi játék lehetősége mindenhol elérhető. A kis játszóterek – lépcsők, hinták és csúszdák -, amelyek általában a lakóparkok közelében találhatók. Homokozók a buszmegállók és a helyi üzletek közelében. Innovatív sporteszközök, amelyek elég erősek ahhoz, hogy gyermekek és tizenévesek, valamint felnőttek egyaránt használhassák őket.

A játék a gyermekek szabadidejének kötelező része, és elősegíti fizikai, szellemi és érzelmi fejlődésüket. A város minden részén találhatók játszóterek, ami megkönnyíti az elfoglalt szülők számára, hogy kielégítsék gyermekeik ezen alapvető szükségletét. Felnőttek és tinédzserek is részt vehetnek a gyermekjátékokban. Például üljetek velük egy nagy körhintára, mint az alábbi képen látható.

A gyerekekkel való játék ösztönzi a generációk közötti interakciót, a jó hangulatot, új ismeretségek kötését, és egyszerű fizikai tevékenységek révén segít a gyerekeknek formában maradni. Lehetőség arra, hogy teljesen elmerüljünk egy játékban – például a körhintázás egyben a tudatossági technikák gyakorlása is. Elvonja a figyelmét a napi problémáiról, és átmenetileg elfelejti a modern élet nyomását, és csökkenti a szorongás szintjét.

Játszótér Uppsalában

Játszótér egy stockholmi külvárosi lakóparkban

Egy egyszerű játék Stockholm déli részénSandbox a buszmegálló felé menet

2. MŰVÉSZETI TÁRGYAK

Az utcákon szokatlan, meglepő tárgyakat kereshetsz. Így egy időre másra irányíthatja a figyelmét, és maga mögött hagyhatja a mindennapi életet. A köztéri művészet széles körben elterjedt Svédország utcáin. Ha tetszik egy adott tárgy, az örömérzetet kelt, ami a pozitív pszichológia iskolája szerint jó hangulatba hozza Önt, és pozitív életszemléletet alakít ki.

És még ha nem is csodálsz meg egy tárgyat, akkor is "figyelsz", ami a mentális jóléthez vezető öt rövidített út egyike. Az ilyen nem szabványos tárgyakat először a New Economics Foundation cikke írta le, majd az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata is támogatta őket.

Egy modern szobor a malmöi tengerpartonEgerek egy parkban Uppsala-ban

3. AKTÍV MOZGÁS

A városban való kerékpározás vagy gyaloglás nem csak a környezetvédelem szempontjából biztonságos, hanem a testnek is jót tesz. A testmozgás elősegíti a jó szív- és érrendszeri funkciókat és támogatja a motoros funkciókat az időseknél. A gyaloglás és a kerékpározás arra ösztönöz, hogy találkozzunk más emberekkel, így az Öt út a lelki jóléthez cikk öt eleméből kettőt egyszerre teljesítünk: aktívak vagyunk és kommunikálunk.

Ezek a közlekedési módok környezetbarátok és gazdaságosak is, mivel nem kell a költségvetést szennyező üzemanyagra költeni. Svédország aktívan támogatja a fenntartható közlekedési módokat.

Kijelölt kerékpársáv, StockholmKerékpárparkoló egy lakótelepen, Naqban, Stockholm külvárosábanRámpák kerékpárok és kerekesszékek számára a parkban lévő lépcsőkhöz való feljutáshoz

4. SZABADTÉRI TÁRSASOZÁS

A svédek gyakran összejönnek a szabadban játszani, sétálni és ünnepelni – ez része a svéd mentalitásnak. A lakóparkokban mindig talál olyan területeket, ahol a szabadban tölthetik az időt, és együtt főzhetnek. Ezt láttam Uppsalában és Stockholmban is, ahol egy szolgáltatáson keresztül béreltem lakásokat Airbnb, megtapasztalni az igazi svéd életet.

A pihenőhelyek általában a játszóterek mellett találhatók, így a szülők nyugodtan pihenhetnek, miközben gyermekeikre vigyáznak. Uppsala külvárosi területein a magánházak dominálnak, de vannak olyan pihenőhelyek is, ahol nyilvános létesítmények, például grillező kunyhók és menedékházak állnak rendelkezésre, amelyek megvédik Önt az esőtől vagy a naptól.

A közterületeket gyakran használják nyári partikra, baráti összejövetelekre és a gyerekekkel való szórakozásra. Vannak kosárlabdapályák és ingyenes könyvtárak, a falakon pedig színes, modern graffitik.

Egy közterület Uppsala egyik külvárosábanA kosárlabdapálya egy közterületen felállított kosárlabdapálya

5. SZÁMOS KÖZTERÜLET

Malmőben és Stockholmban is számos olyan jól kidolgozott és szabadtéri területet talál, amelyet társadalmi események, fesztiválok és partik helyszínéül használnak. Itt gyakori, hogy a zöld területeket beleszövik a városképbe, felfrissítve a városképet. És hogyan lehet kreatívan elzárni a forgalmat! Ez valóban nyári játszótérré változtatja a városközpontot.

Norrbro (ívhíd) Stockholmban, amelyet egy szövetből és fadeszkákból készült elefántszobor hidal át. Olyan érzés, mintha a híd és a galéria előtti tér egy tér lenne.Malmö főterét szabadtéri vásárrá alakították át egy rögtönzött színpaddal egy esti előadáshozEgy interaktív művészeti fesztivál az "óváros" utcáin, amely a főtérre vezet

6. A NYILVÁNVALÓ-HIHETETLEN

Most a legszokatlanabb tárgyak következnek, amelyek a fentiekben tárgyalt elvek közül többet is ötvöznek. Svédországban sok helyen találunk olyan tájképet, amely a mentális jólét két vagy több alapelvét követi. A legjobb példa erre a Frodeparken és a Bergsbrunnaparken Uppsala belvárosában.

Ezekben a parkokban szépművészeti alkotásokat, játszótereket, sétányokat és eldugott zöld területeket talál a pihenéshez és elmélkedéshez. Mindez arra ösztönzi az embereket, hogy inkább gyalog és kerékpárral menjenek be a városba, mint autóval. A parkok rendszeresen új sporteszközökkel és kortárs művészeti alkotásokkal bővülnek, és új növényeket ültetnek.

Mindez arra ösztönzi az embereket, hogy időt szánjanak a táj élvezetére, ahelyett, hogy újra elrohannának a megbízások elintézésére. Nézze meg az alábbi képet.

A kecske a gyerekek kedvelt látványossága – imádnak felmászni rá. A Malmőben található UppsalaArt létesítmény, amely egy szökőkutat és ivókutakat kombinál, más állatszobrokkal egy ösvényen található

Miért az érdeklődés??

A szociális és terápiás kertészkedés a közösségi kertészkedés és a foglalkozásterápia fúziója. Ezt a tárgyat a Coventry Egyetem ergoterápiás tanszékén tanultam. Közösségi kertek vezetőjeként kezdtem, majd később a szociális és terápiás kertészkedés specialistájaként folytattam más kertekben és parkokban.

Minél hosszabb ideje dolgozom, annál többször találkoztam a fogyatékkal élők számára a közparkokban apró, de számos akadállyal, és ez nem tud nem meglepni.

Emlékszem, hogy egy dán kollégám mutatta be nekem Patrick Gran munkáját a svédországi Alnarp Rehabilitációs Kertben. A Thrive's Growth Point magazin pedig felfedezte a stockholmi székhelyű Garden of the Senses-t. Egy hallgatói ösztöndíjnak köszönhetően meglátogathattam ezt a két kertet, és első kézből láthattam a szociális és terápiás kertészeti terek legfontosabb alapelveit.

Mi a különbség Svédország és az Egyesült Királyság között??

Az Egyesült Királyságban is vannak terápiás kertek, de ezeket nagyrészt jótékonysági és önkéntes szervezetek hozzák létre és tartják fenn. Érdekelt, hogyan terveznek és működtetnek ilyen kerteket egy kutatóintézet vagy helyi hatóság támogatásával.

Lépcsőház szobor. A gyerekek felmászhatnak és játszhatnak benne.

PÉLDA 1 – Az érzések kertje

Az első kert, amit meglátogattam, az Érzések kertje volt. Két idősek otthona között, a stockholmi Vasa Parkkal szemben található. A kert nyitva áll a látogatók előtt. 1990-ben Yvonne Westerberg tervezte, és a két egyesített idősotthon lakói számára kijelölt sétány.

Volt szerencsém találkozni a vezető terapeuta-kertésszel, Christer Fellmannal. A helyi önkormányzattal együttműködve terápiát biztosít a tanulási nehézségekkel küzdő felnőttek egy csoportja számára, miközben tovább fejleszti a kertet, hogy maximalizálja a látogatók számára a terápiás hatást.

Tervezd meg az Érzések kertjét:
1. Kerti bejárat és rózsaszín boltív
2. Üvegház és "kávéház
3. Gyep
4. Emelt fa virágágyások vörösfenyőből készültek
5. fedezet
6. Kavicsos út
7. Vízszerkezet kúttal
8. Arbour 1784
9. Évelő növények egy erdei ösvényen
10. Párhuzamos rúd a rehabilitációs járáshoz
11. Egy liget erdei ösvénnyel
12. Komposzt
13. Egy zölddel borított pergola – "egy hely a szemlélődésre"

Az érzések kertje

PÉLDA 2 – Alnarp Rehabilitációs Kert

A második kert, amelyet meglátogattam, Malmö közelében volt, Alnarpban, a Svéd Mezőgazdasági Egyetem területén. Ez a kert tudományos alapokon nyugvó tervezés eredménye. Az intézményt 2002-ben hozták létre és nyitották meg "élő laboratóriumként", hogy új terápiákat fejlesszenek ki a modern emberek krónikus betegségeire. Azóta munkája középpontjában a krónikus mentális betegségek, a stroke és manapság a menekültek állnak.

A kert az a hely, ahol a következő egyetemi szakmák közötti együttműködés születik és fejlődik:
– Ergoterápia
– Farmakológia
– Fizioterápia
– Pszichológia

Ezt az együttműködést a helyi hatóság, az egészségügyi hivatal és a helyi munkaügyi központok is támogatják. A kutatásnak sokféle formája van, a következetlen kontrollált kísérletektől a többéves tanulmányokig. A kutatásban kutatók is részt vesznek, akik más régiókból származó új adatokkal látják el az egészségügyi dolgozókat.

Anna Sandberg főkertész és Vanessa Mortensson foglalkozási terapeuta kedvesen fogadott, akik körbevezettek a kertben, és elmagyarázták annak főbb jellemzőit. A kertet a város és a látogatók elől elzárták. A kert bejárata csak a személyzet és a terápia résztvevői számára van nyitva munkanapokon, szigorúan reggelente, a foglalkozás időtartamára.

A svéd gyógyító kertek jellemzőinek listája:

1. LEHETŐSÉG ARRA, HOGY "VISSZALÉPJÜNK" ÉS ELMERÜLJÜNK A TERMÉSZETBEN

A megfelelő növénykombinációval szinte bármilyen környezetben létrehozható egy elvonulóhely. Töltsön el egy kis időt zöld növényekkel körülvéve, és érezni fogja, hogy elméje ellazul, és a stressz elmúlik, ahogy kiszakad a modern élet nyüzsgéséből.

Ezek a zöld sarkok ezekben a kertekben segítenek csökkenteni az úgynevezett "szorongásszintet". A mai világban úgy gondolják, hogy az érzékszerveinknek való állandó kitettség miatt gyorsabban fokozódik.

Mindkét kert rengeteg lehetőséget kínál arra, hogy megálljunk, kifújjuk magunkat és elmerüljünk a környezet nyugalmában, még akkor is, ha a terek viszonylag kicsik.

A Szenzációs kert kényelmes sarka, padokkal berendezve és sok zöld növénnyel körülvéve. Töltsön itt egy kis időt és tapasztalja meg a nyugalmat.És ez a stresszel összefüggő betegségekben szenvedők kedvenc helye (Alnarp Garden). A függőágy egy másik lehetőség a kikapcsolódásra és a külső problémák elfelejtésére.

2. EMLÉKEZETES NEVEZETESSÉGEK

Amikor pszichológiai támogatást igénylő emberekkel dolgozunk, fontos, hogy biztonságban érezzék magukat a kertben. Ez alapvető emberi szükséglet, különösen a tanulási folyamatban.

A terápiás élmény másik része ezekben a kertekben az a lehetőség, hogy a betegek egyedül tölthetnek el egy kis időt, érezd magad távol a nyüzsgéstől, de soha ne veszítsd el magad. A demenciában szenvedő idősek könnyen elvesztik a tájékozódási képességüket, ezért az Érzékek kertjében minden út végül a középen lévő pavilonhoz vezet. Ez viszont a két szomszédos idősek otthonába vezető ajtókra nyílik kilátás.

Az Alnarpnál ma egy másik projekt is a menekülteket célozza meg. Sokan szenvednek poszttraumás stressz zavarban. A program első néhány hetében a menekültek a csoportvezetők közelében maradnak, de fokozatosan magabiztossá válnak, hogy önállóan mozoghassanak és dolgozhassanak. Annak érdekében, hogy a menekültek ne tévedjenek el, a tájékozódási pont egy olyan ház, amely elég magas ahhoz, hogy bárhonnan látható legyen, és amelyhez az összes főútvonal is vezet.

A pavilon egy gyönyörű tereptárgy, amely a kertben központi helyen található, és minden útról látható.Az Alnarp központi háza, amelyet egy gyertyánfa sövény keretez, messziről látható tájékozódási pontként is működik.

3. SZOKATLAN, FIGYELEMFELKELTŐ NÖVÉNYEK

Az Új Gazdaságért Alapítvány a közegészségügy 5 alapelvét határozza meg. Az egyik alapelv a "figyelj oda".A körülöttünk lévő érdekes dolgokra való "odafigyelés", akár csak egy pillanatra is, segít csökkenteni a stressz-szintet, és ezáltal feldobja a hangulatunkat.A pozitív pszichológia elmélete szerint: a pozitív érzelem pozitív viselkedési választ vált ki. Például az érdeklődés további felfedezést és növekvő kíváncsiságot vált ki a helyszínen.Egy ilyen kert számtalan lehetőséget kínál az ilyen jellegű agytorna elvégzésére. Ez a fajta gyakorlat fokozatosan megváltoztatja a gondolkodásmódunkat, pozitív életszemléletet teremtve.A Rachel és Stephen Kaplan által az 1970-es években felvetett figyelem-visszanyerési elmélet azt állítja, hogy az emberek jobban koncentrálnak a természetben. A vibráló részletek, amelyek megragadják a figyelmünket, rendszeres gyakorlással helyreállítja a képességünket, hogy egyszerű feladatokra koncentráljunk, elszakadva a mindennapi élettől.Az ilyen gyakorlatok közé tartozhatnak a mindfulness technikák is, amelyek azon alapulnak, hogy egyszerű feladatokra kell koncentrálni, hogy az elmét megszabadítsuk a gondolatok állandó áramlásától.

Japán skarlát vagy mézeskalácsfa az Alnarpa Park egyik mellékútvonalán található. Ősszel levelei a frissen sült mézeskalács illatához hasonló illatot árasztanak, mielőtt a földre hullanának. Ez elég ahhoz, hogy megragadja a látogatók figyelmét, és arra ösztönözze őket, hogy megkeressék a kellemes illat forrását.

4. GONDOSAN KIVÁLASZTOTT ANYAGOK

A kerttervezés mindig kompromisszumot jelent az anyagköltségek, a fenntartási költségek és a környezetvédelmi szempontok (például a vízáteresztő képesség) között.

Íme néhány példa az egyes kertekből.

Alnarpban, a két kert közül a nagyobbikban az utak nagy része kemény aljzaton gránitkavicsból (max. 3 mm) készült. A felső 30 mm-es réteg rendszeres fésülése a burkolat karbantartási költségei között szerepel. A kavicsos rész kerekesszékkel járható, de télen a nedvesség miatt tócsák és latyak képződnek.

A Feeling Gardenben az utakat térkővel burkolták, mivel a betegcélcsoportok kevésbé igénylik a járhatóságot. Mindkét kertben a fő utak szélessége meghaladja az 1,2 métert. Különböző ülőhelyeket is figyelembe vettek, és számos lehetőség áll rendelkezésre a mozgáskorlátozottak és a testi fogyatékkal élők számára.

A Feeling Garden speciális rehabilitációs eszközökkel rendelkezik a motoros rehabilitációhoz. A terület minden látogató számára nyitva áll, a közelben parkolási lehetőség van, és kerekesszékkel is megközelíthető, így azok, akiknek a rácsokon kell gyakorolniuk, meglátogathatják a parkot, és gyakorlás közben élvezhetik a gyönyörű kilátást.

Kavicsos utak az Alnarpa Parkban.Párhuzamos rúd a rehabilitációs gyalogláshoz az Érzések kertjében

5. A NÖVÉNYEKKEL VALÓ INTERAKCIÓ LEHETŐSÉGE, FÜGGETLENÜL A FIZIKAI KÉPESSÉGEKTŐL

Mindkét kertben összehangolt kertészeti programok vannak, hogy az emberek aktívan részt vehessenek a kert és a növények gondozásában. A gyakorlatban ezek a programok nagyon eltérőek lehetnek, és változatosságuk a tervező és a foglalkozásokat vezető szakemberek képességein múlik.

A termesztéshez vagy magvetéshez szükséges táptalaj keverése kiváló motoros gyakorlat lehet, még akkor is, ha az emberek ujjai korlátozottan mozognak. A biofília elmélete leírja az embereknek a más élő szervezetekkel való interakció iránti vágyát. A legegyszerűbb értelmezés szerint ez azt jelenti, hogy a magok elültetése új reményt és életet ad a jövőre nézve.

Emelt virágágyás kerekesszéknek való hely az érzékelő kertbenAz Alnarp-i réten keresztül vezető ösvények lehetővé teszik a látogatók számára, hogy közel kerüljenek a vadvirágokhoz és növényekhez.

6. A KERT EGÉSZ ÉVBEN TÖRTÉNŐ HASZNÁLATÁNAK LEHETŐSÉGE

Fontos, hogy az ültetési tervet úgy tervezzük meg, hogy a kert egész évben vonzó legyen. A betegeket be lehet vonni a növények ültetésébe, kiválasztásába és gondozásába is, ami növeli a kertészettel kapcsolatos ismereteiket, javítja koncentrációjukat és motoros funkcióikat, és lehetővé teszi, hogy a program egész évben, a hideg évszakban történő megszakítás nélkül folytatódjon.

Alnarpban gyógyteák készítéséhez szedik a növényeket, a gallyakat gondosan levágják a kosarak készítéséhez, a gabonaféléket pedig a téli tároláshoz választják ki. Milyen csodálatos néha, hogy a nyirkos őszi és téli napokon nem kell kimennünk a házból, különösen, ha rossz a kedvünk.

De gondolj bele, már az utcán vagy a parkban való séta is pozitív érzelmekkel tölt fel, és ha ezt összekapcsolod például a csoportos tevékenységekkel? Végül is az év bármely szakában elérhetőek. A jól megtervezett kerttervezés és a támogató infrastruktúra arra ösztönzi az embereket, hogy télen is a szabadban sétáljanak (még Svédországban is)!

Eredmény

Miután meglátogattam ezeket a kerteket, meggyőződtem arról, hogy több, különböző irányultságú szervezetet kell bevonni a létrehozásukba és működésükbe.
Ez a két svéd példa már régóta létezik, és nagyon eltérő a szervezésük. Az egyik kutatáson alapuló, a nyilvánosság elől elzárt, gondosan megtervezett és strukturált.

A másikat a helyi hatóságok finanszírozzák és támogatják, és két idősotthon használja. Számos programot dolgozott ki a tanulásban akadályozottak számára, de a kert a nagyközönség számára is nyitva áll.

Miután meglátogattam ezeket a kerteket Svédországban, arra a következtetésre jutottam, hogy a svéd kultúra könnyebben elfogadja és megérti a természet és a zöld infrastruktúra használatának előnyeit mind a közegészségügyben általában, mind a szakterápiában.

Úgy tűnik, hogy az ilyen helyek létrehozása és működtetése Svédországban magasabb stratégiai prioritást élvez, és a finanszírozás mértéke. Ennek talán köze van ahhoz, hogy Svédország egészen a közelmúltig egy viszonylag szántóföldi ország volt?

Az olyan helyek, mint az Alnarp, olyan következetlen klinikai kontrollált vizsgálatok eredményeit nyújtják, amelyek bizonyítják a természetes terápiák nagyobb hatékonyságát a gyógyszerekkel szemben számos betegség kezelésében.

Az Egyesült Királyságban már évek óta léteznek ilyen kertek, de többnyire az önkéntes és jótékonysági szektorban. Úgy gondolom, hogy a különböző egyetemek tájtervezési tanszékei számára nagyszerű lehetőség van arra, hogy együttműködést kezdeményezzenek az egészségügy, a szociális jólét és az oktatás területén dolgozó kollégákkal, és hozzájáruljanak a tények alapjához.

Már látom a jövőt, amikor minden közösségben lesznek terápiás kertek. Ezeket a tereket azonban gondosan kell megtervezni, és megfelelő forrásokkal kell ellátni a teljes körű terápiás felhasználás biztosítása érdekében. A professzionális kertépítők fontos szerepet játszanak ezekben a projektekben.

Végül, nem gondolja, hogy a történelem megismétli önmagát..? Svédországban jártam Carl von Linné, a növény- és állatvilág egységes osztályozási rendszerének megalkotója kertjében. Látni akartam a kertjeit, ez egyfajta botanikai zarándoklat. De nagyon meglepődtem, amikor megtudtam, hogy az 1700-as években botanikát és orvostudományt tanított az Uppsalai Egyetemen. A növények és az emberi egészség akkoriban elválaszthatatlanul összekapcsolódott.

Talán a gyógyszeripar gazdaságossága túl nagy befolyást gyakorolt a közegészségügyi kutatásokra, és most újra fel kell fedeznünk és bizonyítanunk kell a növények és a kertek előnyeit az emberi betegségek kezelésében. A hivatásos kertépítők vezető szerepet játszhatnak ezekben a tanulmányokban, és Svédországban ezt meg is teszik.

__________________

Új a kerttervezésben?
10 lecke egy 20 éves tapasztalattal rendelkező tervezőtől.
Kezdje el a gyakornoki időt itt.

Kihagyhatatlan anyagok:

30 Instagram-fiók a tervező számára:
válogatott inspirációk minden alkalomra

A lusta kert: 3 alapelv a józan kertész számára

Hogyan kell termeszteni egy Thuja fát? Egyszerű utasítások az ültetéshez és a gondozáshoz

30 YouTube kertészeti csatorna: mit nézhet még az, aki már mindent látott??

Lásd még a témával kapcsolatos kiadványokat

HASZNOS TIPPEK