A lány a fürdőkádban

A meleg fürdőben való ülés kellemes és nagyon hasznos dolog, mert megtisztítja a bőrét, ellazítja Önt és energiát ad, szódabikarbónát vagy habot is hozzáadhat a bőr tisztításához és a cellulit elleni küzdelemhez. oktatás 1 A meleg fürdőben való ülés kellemes és nagyon hasznos dolog.

De ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a kádban töltött időből, ismernie kell néhány praktikus trükköt és a szakértők tanácsait.

Frissítő fürdő

Adjunk hozzá néhány pohár almaecetet a vízhez, és feszesítő hatást érhetünk el, kár, hogy ez az eljárás csak ideiglenes hatású, de pozitív hatással van a bőrre.

Mértékkel mosson

Ajánlatos hetente legfeljebb kétszer teljes fürdőt venni, hogy ne zavarja meg a bőr nedvesség egyensúlyát, ami szárazságot és más negatív hatásokat okozhat.

Férfi a fürdőszobában

A fürdő után

A gőzölgő test érzékeny a hidegre, ezért mindenképpen burkolózzon be egy takaróba vagy meleg köntösbe, hogy meghosszabbítsa a meleg örömét. Próbáljon meg nem túl sokat enni a fürdés előtt, hogy ne terhelje túlságosan a gyomrát és a szívét.

A hőmérséklet fontos

Fürdés a alacsony vízhőmérséklet (36 fokig), élénkíti és stimulálja az ideg- és szív- és érrendszert.

Meleg fürdő (37 fok) ellazítja a testet és megnyugtatja a testet.

Pezsgőfürdő (37-40 fokos) fokozza az anyagcserét és a zsírégetést, de ne maradjon egy óránál tovább ilyen fürdőben, mert ez fokozottan megterheli a szívét.

Felkészülés a kezelésre

Tetszett a cikk? Adj egy "like"-ot Iratkozzon fel a csatornára, hogy elsőként értesüljön a legújabb anyagokról.

Video