Sok felnőtt idős korában is szívesebben marad otthonában. Elvégre ez kényelmes, ismerős, és – nos, ez az otthonuk. Ahogy azonban az emberek öregszenek, és a mobilitás és a reakcióidő egy kicsit lelassul, a ház körüli kisebb biztonsági veszélyek jelentősebbé válhatnak. Az idősek (és aggódó hozzátartozóik) számára néhány alapvető otthoni biztonsági intézkedés megtétele nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy otthonuk biztonságos és kényelmes hely legyen.

Mielőtt elkezdené…

Az időskori biztonsági veszélyek sokféle formában jelentkeznek. Az esések, a tüzek és a gyors mozgást és reflexeket igénylő feladatok vagy helyzetek problémát jelenthetnek az idősek otthonában élők számára. Bár minden idős embernek más-más kihívásai és aggályai vannak, vannak olyan óvintézkedések, amelyek univerzálisak, például annak biztosítása, hogy a felületek síkok és csúszásmentesek legyenek, a kapaszkodórácsok ott legyenek a helyükön, ahol szükség van rájuk, és a segítséghívás lehetősége könnyen elérhető és a közelben legyen. Először is végezzen el egy otthoni biztonsági felmérést. Járja körbe a lakást (a saját vagy családtagjai otthonát). Nézze meg azokat a helyeket, ahol megáll, és a kezét a falra teszi, ahol a cipője lábujjával megakad, és ahol víz csöpöghet vagy tócsázhat, és csúszós helyet okozhat. Nézze meg, hol vannak a telefonok, és hol tartják a fontos telefonszámokat tartalmazó címjegyzéket. Határozza meg a sötét foltokat vagy azokat a helyeket, ahol nincs elég hely ahhoz, hogy kényelmesen megforduljon vagy kinyissa a fiókokat, és ellenőrizze azokat a helyeket, ahol nincs elég hely ahhoz, hogy nehéz tárgyakat emeljen le egy polcról. Ha nem bízik abban, hogy meglátja, mit kell tenni, a National Association of Home Builders olyan vállalkozóknak nyújt képzést, akik Certified Aging-in-Place Specialists (CAPS), és segíthetnek a lehetséges problémák és megoldások azonosításában. Ezután nekiláthat a munkának.

Védje otthonát és családját egy kiváló biztonsági rendszerrel. A Vivint szakszerűen telepített rendszerei nem csak figyelmeztetik Önt a fenyegetésekre – segítenek megelőzni és elriasztani őket. Tekintse meg a Vivint kameráit és szolgáltatásait.

1. LÉPÉS: Szüntesse meg az esések kockázatát az otthonában.

Bármelyik otthonban bárkivel előfordulhatnak esések, nem csak idős emberekkel. Az idősek azonban nagyobb eséllyel szenvednek töréseket és sérüléseket, amikor elesnek, és nagyobb valószínűséggel élnek egyedül, és nem áll rendelkezésükre azonnali segítség. Ennek eredményeképpen az első lépés az idősek számára biztonságos otthonok kialakításában az, hogy a lehető legtöbb valószínű esésveszélyt kiküszöböljük.

Először is azonosítani kell azokat a helyeket, ahol a megcsúszás valószínűsíthető. A dobott szőnyegek váratlan veszélyt jelentenek: Bár szépek, és esés közben egy kicsit felpárnázhatják a lábat, ugyanakkor rugalmasak és nem stabilak, így ha a lábujj a szőnyeg széle alá kerül, az eséshez vezethet. A padlóhoz vagy a szőnyeghez ragasztva csökkentheti ezt a veszélyt anélkül, hogy a stílus feláldozná. A küszöbök és a lépcsők szintén az esések valószínű helyszínei; a biztonságos kapaszkodók és a texturált, csúszásmentes csíkok vagy a lépcsőfokokkal ellátott biztonsági lépcsők hozzáadása segíthet. Egy másik potenciális veszélyforrás? A kis (vagy nagy) háziállatok, amelyek hajlamosak láb alá kerülni, különösen veszélyesek egy olyan otthonban, ahol idős lakók élnek. A szeretett háziállatba való belebotlás gyakran azt eredményezi, hogy az illető kényelmetlenül elesik, miközben megpróbálja elkerülni, hogy megsérüljön a háziállat, és esetleg sokkal súlyosabban megsérülhet. A háziállatok ketrecbe zárása vagy elzárása az otthon egy kevésbé központi részén, amikor idős vagy idősebb felnőttek vannak jelen, kényelmes és biztonságos otthont biztosíthat a háziállatnak, és megvédheti a látogatókat is.

Az is jó terv, ha minden szobában elhelyezünk egy telefonkagylót, hogy vészhelyzet esetén mindig kéznél legyen egy telefon, amely teljesen fel van töltve.

Otthoni biztonsági rendszerre van szüksége? A SimpliSafe segíthet. Egy átfogó, egész házra kiterjedő megoldással felkészülhet a váratlan helyzetekre. Tekintse meg a SimpliSafe rendszereket és árakat.

2. LÉPÉS: Tartsa látható és elérhető helyen a vészhelyzeti telefonszámok listáját.

Vészhelyzetben a részletek kirepülhetnek a fejéből. Sokan ma már az összes fontos telefonszámunkat a telefonunkban tartjuk, így még kevésbé valószínű, hogy válsághelyzetben eszünkbe jutnak. Egy sérült vagy veszélyben lévő idős ember számára a címjegyzék vagy az elkallódott mobiltelefon keresgélése csak növeli a veszélyt, ezért a kritikus számok listájának jól látható helyre – vagy akár több helyre is – való kifüggesztése azt jelentheti, hogy a segítség hamarabb érkezhet. A 911-et könnyű megjegyezni, de a listának tartalmaznia kell a Méregtelenítő telefonszámot (1-800-222-1222) is, ha gyógyszereket kevernek össze vagy véletlenül lenyelik, a családtagok, barátok vagy szomszédok számát, akiket vészhelyzetben hívni lehet, valamint az egészségügyi szolgáltatók számát.

Egy kikötés: A listának láthatónak és belülről könnyen hozzáférhetőnek kell lennie, de nem szabad olyan helyre kitenni, ahol kívülről, az ablakon keresztül el lehet olvasni. A bűnözők csalásra használhatják a barátok és családtagok telefonszámait és neveit.

A Frontpoint megvédi otthonát vészhelyzetben, legyen szó betörésről, tűzről, orvosi vészhelyzetről stb. Frontpoint termékek megtekintése.

3. LÉPÉS: Távolítsa el a tűzveszélyes helyeket otthonából.

Tűz esetén egy idős ember nem biztos, hogy olyan gyorsan tud reagálni vagy olyan gyorsan mozogni, mint amilyen gyorsan ki kell jutnia az otthonából, ezért fontos, hogy csökkentsük a tűz kialakulásának esélyét, és szereljük fel az otthont figyelmeztető eszközökkel. Az első védelmi réteg a füstérzékelők gyűjteménye, amelyek a konyhában, a hálószobákban és a készülékek közelében helyezkednek el. Az elemeket évente kétszer kell cserélni; sokan úgy döntenek, hogy a nyári időszámítás kezdetén és végén cserélik őket. Rendszeresen tesztelje őket, és azonnal reagáljon, ha megszólalnak. A konyhában és a lakás minden emeletén elhelyezett tűzoltó készülék szintén jó ötlet, de különösen az idősek számára tűz esetén a legjobb, ha azonnal elhagyják a lakást, majd hívják a 911-et.

További tűzvédelmi tippek a megelőzéshez kapcsolódnak. Ellenőrizze az összes készüléket, hogy nem kopott-e ki a vezeték és nem működnek-e a vészlezárók, és fontolja meg, hogy villanyszerelőt hívjon, aki felméri a konnektorok és a szolgáltatás állapotát. Ezután győződjön meg arról, hogy a hosszabbító zsinórok nincsenek egymás mellé fűzve, és a konnektorok nincsenek túlzsúfolva, hogy elkerülje az elektromos rövidzárlatokat és a túlmelegedést.

A tűzbiztonság utolsó eleme a lakók szokásai és gyakorlatai. Főzés közben kerülje a bő ruházat viselését, nehogy lángra kapjon. Kerülje a dohányzást az ágyban vagy a gyertyák felügyelet nélkül hagyását, és győződjön meg arról, hogy az esetleges fűtőtestek legalább 3 lábnyira vannak a puha bútoroktól, hogy elkerülje a véletlen lángokat.

A Deep Sentinel otthoni biztonsági rendszerekkel Ön és családja biztonságban érezheti magát a legkorszerűbb berendezésekkel és az otthonát figyelő élő őrökkel. Tekintse meg a Deep Sentinel Home Security rendszereket és árakat.

4. LÉPÉS: Fordítson különös figyelmet a fürdőszobai és a konyhai területek biztonsági szempontjaira.

Először is érdemes ellenőrizni a víz hőmérsékletét, amelynek 120 fokon vagy az alatt kell lennie, hogy ha a forró vizet hideggel való keveredés nélkül kapcsoljuk be, az ne eredményezzen leforrázást vagy égési sérülést.

A fürdőszobákban és a konyhákban két dolog közös: a kemény padló és a víz. Ezek veszélyes kombinációt alkotnak. Van egy bizonyos kockázat, függetlenül attól, hogy milyen biztonsági intézkedéseket teszünk, de néhány lépéssel csökkenthetjük a sérülés esélyét. A fürdőkádak, zuhanyzók és fürdőszobai padlók csúszásmentes vagy texturált felületűek legyenek, hogy a padló ne legyen csúszós, ha nedves. Ezt úgy lehet elérni, hogy a padlóra csúszásmentes csíkokat szerelnek, és a kád vagy a zuhanyzó falára kapaszkodókat helyeznek el, amelyek biztonságos kapaszkodót nyújtanak, amikor kilép a zuhanyzóból. Ha pedig a lakónak gondot okoz a kádba való be- vagy kiszállás, illetve az egyensúly megtartása a kádban, fontolja meg egy zuhanyzóülés felszerelését, hogy a zuhanyozás kellemes kikapcsolódási lehetőség legyen, ne pedig az esés miatti aggodalom. Ugyanilyen fontos annak biztosítása, hogy a fürdőalátétek csúszásmentes gumi hátlappal legyenek ellátva, hogy ne csússzanak a padlón, amikor rálépnek. Ha az esések különösen aggasztóak, fontolja meg, hogy a sarkokat vagy éles széleket ragasztópárnázattal látja el.

A helyzettől függően nagyon hasznos lehet a WC lecserélése egy magasabb modellre, amely csökkenti az üléshez és álláshoz szükséges láberőt, valamint egy stabil kapaszkodó hozzáadása. Kaphatók törölközőrúdnak álcázott, dekoratív kapaszkodórudak is, így nincs szükség ipari minőségű, a látogatóknak a jelenlétét hirdető rúdra.

A konyhák számos kihívást jelentenek. A csúszásmentes padlóburkolat ideális, de ha az összes padlóburkolat cseréje nem lehetséges, a mosogató és a tűzhely előtt csúszásmentes gumiszőnyegek használata segít, különösen, ha azok síkok, és önmagukban nem jelentenek botlásveszélyt. Ha az idős személy kerekesszékben ül, fontolja meg olyan tűzhely beszerelését, amelynek kezelőszervei a hátsó helyett az elülső szélén helyezkednek el, így nem kell a forró égőkön átnyúlni a hőmérséklet beállításához.

A szekrények és a tárolóhelyek szintén aggodalomra adnak okot. Különösen, ha a szekrények a mennyezetig érnek, keressen olyan utólagos felszerelési lehetőségeket, amelyek révén rengeteg tárolóhely áll rendelkezésre, és nem kell lépcsős sámli vagy létra a hozzáféréshez. A meglévő alsó szekrényekbe szerelt kihúzható polcok csökkenthetik a mélyebb mélyedésekbe való behajolás és benyúlás szükségességét, és megkönnyíthetik és kényelmesebbé tehetik a főzést és a takarítást.

5. LÉPÉS: Vizsgálja meg a hálószobát a lehetséges veszélyforrások szempontjából.

A hálószobákban hajlamosak összegyűlni a bútorok és a rendetlenség, ami nem ideális az idős felnőttek számára, akik éjszaka próbálnak tájékozódni. A hálószoba biztonságosabbá tételéhez nagyszerű első lépés némi gyenge világítás hozzáadása, valamint a szoba megtisztítása a felesleges tárgyaktól és a

Védje otthonát és családját egy kiváló biztonsági rendszerrel. A Vivint szakszerűen telepített rendszerei nem csak figyelmeztetnek a fenyegetésekre – segítenek megelőzni és elriasztani őket. Tekintse meg a Vivint kameráit és szolgáltatásait.

6. LÉPÉS: Ellenőrizzen minden fényforrást.

A jó megvilágítás meleggé és barátságossá teszi az otthont, de a biztonságot is növeli. A jól megvilágított folyosókon könnyebb a tájékozódás, a kiegyensúlyozott megvilágítású szobákban könnyebb észrevenni és elkerülni vagy kijavítani a veszélyeket, a tiszta, világos fényű fürdőszobák és konyhák pedig biztonságosabbá teszik a zuhanyzást és élvezetesebbé a főzést. Ideális esetben az általános felülvilágítás és a feladatmegvilágítás kombinációja. Az általános világítás mozgásérzékelővel is összekapcsolható, így automatikusan bekapcsol, és nem kell a sötétben a lámpát vagy a kapcsolót keresgélni. Jó ötlet lehet, ha frissíti a villanykapcsolókat a lakásban; a billenőkapcsolók frissíthetik a lámpatestek megjelenését, valamint növelhetik a könnyű használatot. A mosogató és az aprítóhelyek, a hobbiasztalok, a munkapadok és a mosókonyha fölötti munkavilágítás bölcs beruházás, és szilárdan bekötött lámpatestek vagy könnyen telepíthető dugaljak vagy szekrények alá rejtett szalaglámpák formájában valósulhat meg. Ne feledkezzen meg a szekrényekről sem: A szekrények világos megvilágítása – akár konnektoros, akár beépített, akár elemmel működő – gyorsan és könnyen megtalálhatóvá teszi a ruhákat, és elkerülhetővé teszi a sötétben való kutakodást a kedvenc pulóver keresése közben.

A külső világítás is számít! Fontolja meg a mozgásérzékelőkkel felszerelt reflektorok használatát, hogy a váratlanul későn hazatérő lakók megtalálják az utat az ajtóhoz, és gondoskodjon megfelelő világításról, hogy az ajtó kinyitása gyors és egyszerű feladat legyen.

Ha a világítás már a helyén van, vegye figyelembe, hogy milyen izzókat szereltek be. A halogén izzók nagyon felforrósodhatnak, és tűzveszélyesek lehetnek. Az izzók nem forrósodnak fel annyira, mint a halogén, de gyakran kell cserélni őket. A LED-izzók lényegesen tovább tartanak, mint az izzók, és az energiaköltségeken is spórolnak.

Fontolja meg a lépcső tetején lévő lámpatestek áthelyezését: Ez nem egy biztonságos hely, hogy létrára másszon fel, hogy kicseréljen egy izzót, akár 25, akár 95 éves.

Biztonsági rendszerre van szüksége otthonában? A SimpliSafe segíthet. Egy átfogó, egész házra kiterjedő megoldással felkészülhet a váratlan helyzetekre. Tekintse meg a SimpliSafe rendszereket és árakat.

7. LÉPÉS: Tegye egyszerűbbé – és biztonságosabbá – a lépcső használatát.

Egy rendetlenségtől mentes lépcsőház, jól leragasztott szőnyeggel és stabil korláttal – ideális esetben mindkét oldalon – lehetővé teszi az otthon idős lakói számára, hogy a lehető legkisebb kockázattal jussanak fel és le az emeletre. A jó megvilágítás itt is döntő fontosságú: a félhomályos vagy szürkén visszaverődő fény megnehezítheti a mélységérzékelést.

Ha szükséges, fontolja meg lépcsőlift beszerzését a lakó számára, ha már nem képes biztonságosan használni a lépcsőket.

8. LÉPÉS: Fektessen be egy intelligens otthoni biztonsági rendszerbe.

A legjobb otthoni biztonsági rendszerek egyikébe való befektetés minden otthont biztonságosabbá tehet, de egy idős lakó esetében további előnyökkel jár. Egy okosotthon-biztonsági rendszer lehetővé teszi a világítás és az ajtózárak vezérlését, így a lakó könnyen ellenőrizheti, hogy minden zárva és kikapcsolva van-e, anélkül, hogy lefekvés előtt újra le kellene ereszkednie a lépcsőn. Az eszközökhöz csatlakoztatható csengőkamerák lehetővé teszik az idősek számára, hogy az ajtó kinyitása előtt ellenőrizzék, ki áll az ajtóban, vagy úgy döntsenek, hogy nem nyitják ki, ha nem ismerik fel a látogatót. A csatlakoztatott hangvezérelt asszisztensek pedig lehetővé teszik a lakók számára, hogy segítséget hívjanak (telefonon tárcsázzanak, hogy elérjenek egy családtagot vagy barátot, hívják a mentőket vagy a rendőrséget, vagy hívják a házban máshol tartózkodó családtagot), ha a telefon nem áll azonnal rendelkezésre. Az ajtó- és ablakérzékelők vagy kültéri kamerák hozzáadása a rendszerhez kiemelkedő nyugalmat nyújthat azon idősebb felnőttek számára, akiknek a hallása esetleg romlik, mivel bízhatnak abban, hogy a felügyelt rendszer riasztja őket (és a hatóságokat), ha betörés van folyamatban.

A normál biztonsági rendszeren túlmenően egyes felügyelt biztonsági cégek orvosi segélyhívó komponenst is biztosítanak a rendszerükhöz. A nyakláncon vagy karóra típusú eszközként kínált rendszer lehetővé teszi, hogy az elesett, az ágyból vagy a kádból nem tud felkelni, vagy más módon sürgősségi segítségre szoruló személy egy már magánál lévő gomb megnyomásával segítséget hívjon, ahelyett, hogy a telefon megtalálásával és a hívással küszködne. Ezek a szolgáltatások a nyilvántartás részeként orvosi kórtörténetet is vezethetnek, hogy a segélyhívó személyzetet értesítsék az egészségügyi állapotról vagy különleges utasításokról, és értesíthetik a családtagokat a vészhelyzetről. Ezek a lehetőségek a kényelem és a biztonság extra rétegét nyújtják mind az idős felnőtt számára, aki otthon szeretne maradni, mind a családtagok számára, akik aggódnak, hogy valami baj történik, amikor nincsenek ott.

Sok idős felnőtt számára kényelmesnek tűnik a döntés, hogy otthon öregszik, nem pedig egy gondozott lakóközösségben, de ha már meghozták ezt a döntést, érdemes megtenni a megfelelő lépéseket annak érdekében, hogy az otthon a lehető legbiztonságosabb és legkényelmesebb legyen, mielőtt erre szükség lenne. Kisebb változtatások és kisebb felújítások elvégzése lehetővé teheti az idősebb felnőttek számára, hogy biztonságban maradhassanak saját otthonukban.